糖尿病人在饮食上应该注意哪些问题?那些食品可以降血糖

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/30 01:03:14

尽量不要吃含葡萄糖的食物,平常的饭菜不要过咸,盐对糖尿病人并不好。
南瓜、冬瓜可以多吃,这是糖尿病人的健康食品。

糖尿病病人饮食对血糖影响很大,饮食控制是治疗的第一步,应特别注意。首先要每日三餐定时定量,避免贪食,主食分配通常是一两、二两、二两(特殊体形需计算得出)干粮食作成的。可食用瘦肉一至二两,多吃蔬菜。尽量不要吃水果,水果含糖过高。同是应注意避免喝粥,熬粥时淀粉都溶在水里,食用后会致使血糖迅速升高,造成血糖波动,可食用米饭加水的稀饭或不含淀粉的汤类。饭后一小时左右,可适当散步,有利于血糖控制。如有糖尿病肾病则需限制食盐的摄入。

不要吃有糖的东西如有糖的奶。不要干力气活。