脚扭了应该怎么办???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 23:23:47

脚扭的前12个小时不能用热水，只能用冰水辅，而且不能贴药膏，尽量把脚太高，最好坐着的时候要比平行要一些。12小时以后用热水辅，还可以贴药膏，搽点药酒之类的！

擦药酒或者等它自然好...

不要乱动，找药酒嚓嚓或去正骨的地方虐待下