我怎么样才能让自己的意志坚强起来？

要想地上不长草,就把这块地种上庄稼.
但是要付出汗水和辛劳,才会有所收获.
而不至于荒芜.
希望对你有所启发!

到底是什么事情?

这个应该视情况而定.

克制那就好好克制嘛...
不要有所累赘!
放下负担,好好沉静!

看到网吧,想到游戏,就把自己想象成吸毒的人,为了活下去,就要戒了才行!