上海哪里有减肥夏令营？

青少年减肥方法大比拼
一、控制饮食
1、优点：方法简单，容易操作。
2、缺点：专业性强，对营养学的知识和应用要求很高。没有一定的专业知识很容易将控制饮食与单纯的节食相混淆，造成了减体重又减肌肉，又减水分，最终导致营养的失衡，而且极易反弹。