我7月份要参加一个很重要的考试,可是..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 10:46:39
我不知道为什么,每次在月经来的前几天和中间都很脾气暴躁,无法安心做事,老是要和家人吵架,我很怕我在7月份考试的时候正好是月经期,有什么办法呢?如果没有,我又该怎样克服焦虑?

这是经前综合证，有的人严重，有的人轻，基本上女性很多都会有这种症状，建议你烦躁的时候不要和别人冲突，尽量一个人呆着休息，最好听听舒缓的音乐，或者做一些你喜欢和感兴趣的是！避免做一些自己讨厌或不愿意做的事，这样会加重你的心烦！把心情调节好了，事情才会做得好！祝你考试顺利！经期最好顺其自然，必要时服用一些辅助药物！