我身体一直不好，从小就体弱多病，吃过无数的药但总还常生病。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 04:04:41
胃口也不是太好，感到很饿也吃不了多少，特别喜欢吃肉，几天不吃就感到不舒服，连吃几天又不想吃。

饮食要均衡, 不要偏食挑食, 凡是菜场买来的, 都咽下去,吃太多肉对身体不好的

多锻炼身体吧, 锻炼要坚持,坚持一个月你就会有感觉的

如果你是mm, 建议你以仰卧起坐和俯卧撑为主

这样不仅会给你带来充沛的精神, 还会给你小蛮腰和坚挺的咪咪

体弱多病是生来带来的, 这不能改变了, 你能改变的就是以后均衡饮食多锻炼

你要得到好的身体的话 , 把这2条当一件事情去做, 不要随自己喜欢不喜欢去选择做不做, 你得把它当成人生中必须做的一件大事去做

要改变身体状况, 越早越好, 晚了会后悔, 那时就来不及了