下午考体育应该怎样准备？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 17:52:03
下午考体育应该怎样准备？
中午吃些什么？
中午睡觉好吗？
（200米+实心球）

喝红牛,吃牛肉.最好睡20-30分钟(红牛在考前15分钟喝才有用)

休息好就可以了，不要兴奋过渡影响发挥
多喝水吧，一般盐水之类的，不要过度去练造成肌肉拉伤