听人家说菊花和桑叶一起煮可以减肥不知是否真实

你试试去药房买点苦瓜粉（买时候可能是苦瓜片，你可以要求药房帮你打成粉）尽量打细一点 冲茶喝 味道可能有点怪 但是对身体很好
苦瓜含有一种清脂素，夏天它又可降火和排毒
还可美白呢 重要一点是几块钱就能买好多，经济实惠
我们宿舍就有人在喝 效果还不错
试试看 希望可以帮助你

靠茶和粉是真正的不可能完全减肥的```
不然我妈不会喝那么多年的这些茶还是那么胖```
一定要运动```

至于桑叶什么的```
只是通便的用处``
可以防止便秘```

不要太夸大茶什么的功效```
少吃一口``多走几步```
才是真言呢```
我妈最后就是跳舞瘦的```