如何保养肛门？中西法都可以

1.平常每天要做提肛操。提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下：思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作，每日1～2次，每次30下或5分钟，提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。

2.每天用温水清洗或坐浴，促进血液循环可预防痔疮的发生。

建议咨询下医生吧，或者问问圈子内的人，或者去那些论坛问下也行
我们都不大懂，帮不了你

用世界上最昂贵的卫生纸,用最好的内裤,在内裤肛门那贴个香纸,绝对保养....

有龙阳之好那就跟房事有关了呀。楼上笨啊

保养肛门？这跟房事有关？没搞错～

擦一些润滑油在做，之后要洗