精力长期的不集中,而且容易幻想

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/09 04:07:35

精力长期的不集中,而且总是想入非非,有的时候可以根据发生过的事情进行联想，有时却是对没有发生的事情幻想,该怎么办?有的时候在路上走路的时候还根据自己正在想的事情而自言自语(其实是和正在想的人对话呢)
难道是臆想症?

把你所关心的所有的事情都写在一张纸上，并排出序号，可以根据事情的重要性或是你感兴趣的程度。当你找到最最重要的那一个就全力以赴去做它，而把其他事情先稍稍放下。
你必须找出事情的先后顺序，因为一个人精力有限，不可能所有的事情都是面面俱到，为了一个更高的目标，我们有时要放弃一些的。

精神涣散的表现
原因：1没有明确目标不知道自己想干什么
2不知道自己为什么活着
3没有责任心