体液的酸碱性对人的健康有什么影响

酸碱平衡身体才会不生病哦
少喝碳酸饮料
喝弱碱性水
食用碱性物质
还有平时多注意搜集酸碱食物分类
在每天的饮食中注意酸碱平衡
比如酱油是酸性的而醋却是碱性的哦
一但酸碱不平衡身体就会出现不适症状
这时除了看医生之外还要注意自己的饮食是不是有问题 注意调整
比如蛋白质的摄取量 蛋白质是酸性物质 身体要消化你所摄取的蛋白质就要用体内的碱性物质 而体内的碱性物质要是不够的话就要从骨骼里释放碱性物质 也就是你体内的钙哦 ~~
蛋白质的例子你可以在<无毒一身轻>一书中查到 总之酸碱的平衡度决定你的身体状况好还是坏