内心很压抑怎么办?

很多渠道啊：运动，深呼吸，聊天，写作，等太多了。
最主要深入分析原因对症下药。否则心病不除早晚还要发作的，
还有就是自己要慢慢学会情绪修炼。

现在太多人容易压抑形成抑郁症，所以最好合理尽快释放自己压抑情感。

去放炮耍
或者疯狂的喝酒

找个认识的或者不认识的网上人聊天

压抑谁都会有的,没什么大不了的,时间过了,问题解决了,压抑也就没有了

打电话骚扰客服小姐

ooooooooooooooooooooooooooooooo