白开水加盐之外还能加什么好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 12:19:29
炎热的夏天，喝白开水时加点盐补充电解质更好。这是很多人都知道的常识。可是盐不是氯化钠吗？人又不是只要钠离子。那还要什么呢？开水里除了加盐可以加什么？要加多少？(包括盐也是，我不知道加多少好，每次都是挖一匙就放进水里去了？？)
我指的是在下午等炎热时候等容易出汗的时候，或运动过后。
谁会找上起来或没事就喝盐开水阿？那不渴死了= ="

哈哈，楼主喝水的时候，不必加盐的，直接喝白开水就是不错的选择。平时在饭菜中摄入的盐分就可以了。喝白开水后，体液中也含有盐份。

就配成浓度为1%的盐水溶液吧，生理盐水的浓度为0.9%。
另外，加一些葡萄糖也是不错的选择，补充一下能量。

1.加盐是给人身体补盐,防止夏天流汗多了把人身体内的盐分带出,而盐是人体血液循环中最重要的一种物质.
2.早晨喝白开水,中午或晚上补盐.因为早晨人人体好多器官刚开始恢复工作,加盐可以导致本已缺水的身体更缺水,(盐的性质),而中午和晚上补盐是因为中午出汗多,晚上则是中午出汗后晚上人的身体要进行调适,缺盐以为着血液循环质量要下降.

好喝么？
我只喝过一次加盐的水还是闹肚子时候才喝的。
加冰糖和些别的煲些糖水不也行么。

加冰糖啊，蜂蜜啊，对人体都是有益的。

加一点点盐就好

如果要补充体力的话,只加盐好像不是最好的,应该是加糖和盐吧,糖盐水比较补充体力哦!