我的烦恼：快高考了，星期日有去打球但还是没法静下心学习，成绩不好，心态无法调整。

喜欢音乐吗?听一些旋律比较轻松的音乐听听.

喜欢做什么,就去做点什么.因为喜欢,能全身心投入,这样比较容易让自己放松下来.

别整天想着要高考了,把他想成平常的一次摸底考试,平静对待.有的时候,平常发挥其实就是超常发挥...

唉~我也差不多.虽然不是高考,但是也是比较重要的考试,我却怎么都静不下心来,也许人只能这样成长吧!

你成绩不好，这两天也没啥用处了，学不学都一样了。（肺腑之言）

向成绩和学习习惯好的同学询问学习经验，并自己和父母老师一起制定适合你的学习计划，不过分紧张也不过分放松。不过自己既然知道着急就要强迫自己定下心来。
加油吧````

去红灯区放松一下！