体育特招生是不是要有很好的身体和吃苦的精神?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 04:32:05
如果185的身高60公斤都不到,参加训练是不是对身体不好,是不是身体会吃不消呢?

很容易啊,我刚上体校的时候100斤,练了有2年多吧,到了150左右,其实你不用害怕身体承受不住,在进行大量的体育运动后,一个重要的方面就是要多吃,以肉和馒头为主,目的是为了增加你的体重,一旦体重增加,一般情况下进行大部分的锻炼都是没有什么问题的 。
还有,一旦开始锻炼,最好就不要停止,停下的话身体会很快恢复到以前的状态。建议你可以去进行一些小运动量的活动,比如篮球,乒乓,羽毛球。
这样慢慢增加运动量。对你没有什么损伤的。

不是单看体重的,要看你的耐力和身体素质啦!只要肯努力坚持就不怕罗~
我有一个朋友读过体校的哩,也不是很重啊,但是他也有自己的特长就行了