我不明白成人高考和自考的区别，究竟哪种好？

成人高考拿到的是成人高等教育本科毕业文凭，自考拿到的是高等教育自学考试文凭，一般高校开办的是自考助学班，两种方式都可以在高校学习的，而且要求都不太高，相对而言，自考每年要参加全国的统考科目，稍微难一点，当然文凭的认可度也稍微高一点，美国都成教只需要通过国家的成人高考就可以了，后面的压力小些！