抬拳道问题

首先：仁者无敌
其次：身体没有大毛病就行 要肯吃苦。
再次：耐心学习的精神 要懂得礼仪，不过这些上课后教练都会讲
然后是物品准备：一双跆拳道鞋 一身道服 吸汗的棉制内衣裤，可以买个练习脚把。不过说实话，这些用品都是外因，即使没有也能学好。

学跆拳道的条件嘛..
很简单..
就是有持之以恒的心..
韧带没关系..
慢慢拉开..
我们馆里有个就是韧带不好..
但照样跳级..
所以没什么大碍..

拉韧带要先热身

首先……itf是没有道鞋的

其次，韧带好固然好，韧带差点，腿法能做出来也行了
我所在的道馆三四段的师范也不能完全下去横叉（差一点）
但是人家照样是四段……腿法也都没问题

脚要长，韧带必须拉开。