请问珠海哪里的骨科比较好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 12:19:58
可能是以前运动激烈造成的（打篮球等），还有就是跟用电脑可能也有点关系，我是做程序的。
现在的情况是我的右肩膀活动范围受限，比如手臂伸直内旋，再上抬的话肩关节就会痛。
想问下珠海哪家医院的骨科比较好？ 谢谢了
我去中大五院检查时，一个老头听了我的叙述，在看了看我的肩膀，然后说我这个不用治疗，而且过太久了，也没得治，说以后注意点就行了
晕啊 我想最好能照个光什么的看看也好啊

我觉得你这种情况应该去找下老跌打中医看,去医院没用的.好像你这样的情况,我建议你试下这种简单的方法,也许可以舒缓一下.用你受伤的肩膀的手的手指顶贴着墙壁,由你可以搭到的最高按手指的顺序1234554321地好像走路那样在墙壁上走,每天走他10次八次,费不了几分钟,大概一星期左右会有多少效果的

天天在办公室久坐，弄得腰酸背痛脖子,防止寒邪的侵袭。冬季天气寒冷，肩关节周围易发炎，应注意防寒保暖，在寒冷的阴雨天尤其要注意肩部的保暖,另外，
工作两小时左右活动一下颈部，自己用手按摩颈部或双手互相按摩已达到放松颈肩肌肉的目的。
　　一旦头痛来临，应换一个阴凉、安静的环境，还可洗一个热水澡，同时在医生指导下服用一些镇痛剂类药物。