请教一下,有哪位知道光波炉的菜谱?

夏季纳凉夜宵佳品：光波炉烧烤美食

烤羊肉串，我想大家都会想起传统的铁板烧和碳烤，但这两种烤法搞得烟熏缭绕，严重污染环境已被政府卫生部门禁止，可中国人还是蛮喜欢吃羊肉串的，特别是一到夏季，全中国人民从南到北，左手一根羊肉串，右手一杯冰镇啤酒，那真是一个爽！格兰仕光波炉的烧烤功能，刚好可以满足您的要求，直接把羊肉串放到光波炉内烤架上，设定好时间，按下烧烤键，出炉即可食用，光波炉烧烤无明火，没有油烟，清洁卫生方便，充分保持食物的营养和水份，烤出来的美食外酥里嫩，像烤鸡腿、牛排、土豆、馒头、火腿肠等等都没问题。

夏季清热祛火良方：光波炉清蒸美食

夏季气温高人们吃东西很容易上火，医生建议，夏季多吃清蒸食品可以清热祛火，调节体内营养平衡。光波炉是清蒸的一把好手，清蒸鱼、清蒸排骨、蒸水蛋、湖北的粉蒸菜用光波炉来做味道更地道，并且充分保持食物营养成分。新一代格兰仕金刚光波炉和V尚光波炉又加入了大屏幕智能菜单技术，让您操作更方便，比如蒸鱼，您把鱼洗干净，放在盘子上送入光波炉内，直接按下智能面板上的"蒸鱼"键即可搞定，实在很方便。