UC知道本人由于某种原因,长期早晨吃方便面(一周4-5次)对身体有什么影响?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 23:15:28
从营养学角度讲你的早餐饮食营养搭配很单一，富含营养的早餐要有碳水化合物即面食或米，而后是蛋白质，再有脂肪和维生素，牛奶、蛋类和豆浆是早餐的佳品。而方便面是十大垃圾食品之一，没营养也不一定对，但营养素肯定不全的。它含有防腐剂、色素等多种添加剂，食用过多对人体肯定有影响，而且还是油炸食品
肯定是不好了``营养不良```对皮肤也不好`最好不要再这样了
营养不良