刚开始节食减肥减了十多斤可是现在不减了是怎么回事呀？

到了平台期了呗！一般来讲越是胖子就越容易减下去，体重在正常范围内的人就很难减下去。其实不管胖瘦，减肥都有一个平台期，就是到了一定的体重值就很难发生变化，这就是平台期，一般一周到一个月不等，过了这个时期就又开始减了，所以没办法，这个时候你只有继续坚持，即使体重不发生变化也还是要坚持，不然就前功尽弃了。

节食减肥不是很好，不关是对身体，最重要的是有可能大幅度反弹哦。所以，吃还是要吃的，运动是不能少的

坚持一天跑3公里.一个月后就又见到成效了.我的一个朋友的亲身经验.

因为你的身体已适应了,所以再节食也没有什么多大用处了.
最好就是适当做一下运动,同时在节食期间也有注意饮食均衡啊.