我的小腿很胖,我应该怎么样减掉?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 10:34:44
爬楼梯很管用的 我试过了
不要吃肉类的食物和甜食,吃蔬菜鱼类食物
每天早睡早起,因为晚睡的人比较容易肥胖
每天早晨6点起来跑步半个小时,作息要规律
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爬楼梯很管用的 我试过了
不要吃肉类的食物和甜食,吃蔬菜鱼类食物
每天早睡早起,因为晚睡的人比较容易肥胖
每天早晨6点起来跑步半个小时,作息要规律