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所谓贫血，是指末梢血液中血红蛋白与红细胞压积较正常减少的一种状态。世界卫生组织规定的贫血诊断标准是血红蛋白成年男性低于130克/升，儿童和成年女性低于120克/升;红细胞压积男性低于39％，女性和儿童低于36％。
当然，十分明显的贫血是很容易被人发现的。外观上，贫血病人看起来颜面灰暗，精神萎顿，眼睑结膜苍白，面色无华。还会经常出现头昏、眩晕、心悸、气短、食欲不振、注意力不集中等典型症状。所以，急性发病的贫血和中度以上的贫血是很容易引人注意的，也便于得到及时诊断和治疗。
从你的所说；站久了浑身发软，说话费劲。心里闷热，脸色苍白，也不想吃东西，主要是贫血所致，建议口服；复方阿胶浆，
贫血状况纠正后你说的症状随之消失．

那就去医院呗~`多吃点药 或者就是休息休息 多吃点水果 还有就是吃点维生素 至于是什么类型的 忘了反正有补血的