问一下，对于肥胖患者来说像花生一样的坚果类食品能吃么

少吃花生 实际上是可以减肥的
最好是吃水煮的
不过一次不能吃多了
最好不要超过50克
什么东西吃过量都是可以增肥的

我特别喜欢吃花生,后来在网上看过一篇吃花生减肥的文章,而且声称不反弹,于是我就天天晚上回家买花生吃,结果吃了一段时间后发现自己竟胖了10多斤,天哪!太恐怖了,所以吃花生减肥你可得当心点,一天吃几颗估计还行,可不要向我一样呀,祝MM保持好身材!

你不如把花生改成黄瓜或者西红柿，那样效果会更好OK

最好不要,如果你控制力不行的话

少吃为好