谁能帮我解决心理问题

并不只有你一人是这样的。这种年龄的朋友都会特别在意外表吧。
你也知道这里心理的问题就好，只要敢于面对，没有什么解决不了的。
你也知道外表在于别人对一个人的评价并不是全部，那么就更要做好别外一些会影响别人对你感觉的事了，比如不要乱发脾气。
再美的人，看着再顺眼的人，如果控制不了自己的脾气也不会有人喜欢的是吧。
控制住与否还是在于你自己，实在控制不住可以离开，等情绪平静了再处理问题。
你也知道自己进入了一个恶性循环，那就要及时调整，不要再陷进去了。从控制自己的情绪开始吧。心情好了，相信皮肤的问题也会变得容易解决的。

通过这个问题足以看出你这个人的忍耐性并不是很好，而且又老是把自己关在家里，就算没病也会闷出病来的。你应该多出去走走，这样心情会好一点，或者是找点事做，这样精神会有所寄托的。不要因为自己脸上的一些缺点就完全把自己与外面的世界隔绝，你要想想你脸上只是长了一些豆豆，而有些人脸上甚至是缺鼻子少眼睛的，那些人难道就都应该要躲在家里不见天日吗？再说，每个人都会有青春期，脸上都会长青春痘，这个只是表明你长大了，不再是小孩子了啊！！！所以想问题也要想开点的啊，不要一昧得钻牛角尖。到后来弄得你不开心，家人也跟着你受牵连。凡事都应该尽量的克制自己，不要动不动就发脾气。如果真的克制不住自己要发脾气的话，那就让自己等三十秒，在这三十秒钟内你要好好的想想，这个脾气你如果发出来后果会怎么样。或者在自己要发脾气的时候，把自己关在房间里，不要伤及无辜。在房里你可以听听音乐，音乐可以缓和人的情绪。

你的现象有点严重,不过没有关系,什么事情都要想开,一个人最重要的是有头脑,外表是父母给的天生的.你不能改变它,看你的言语可能你是个女孩子,自尊心很强,怕出去被人说如何如何,其实经常讲究别人的人,很在乎别人的外表的人,本身就没有体会到人的心灵的重要,你所能做的就是心灵,适当的出去做一些运动,欣赏一下父母把你带到的这个世间的风景,乐观点生活,适当晒一下太阳,接受一点紫外线对皮肤有杀菌的作用,只要你乐观,心情好一点儿,交几个知心的朋友,饮食上注意少吃辛辣的事物,多喝水,早晚喝点牛奶,不要用手去碰脸,洗脸时先用洗手液把手洗干净后在洗脸,洗脸时最好用中指和无名指慢慢赶开洗面奶,一点一点,别怕麻烦,等你心情好时,你会悄悄发现你的皮