帮忙看看这几个问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 12:33:01
过几天我们就打篮球赛了,现在我们班还有一些问题:
1,组织后卫运球总让人断,球运不过半场,想问一下怎么运球才能减少失误,不让人断呢?
2,打球时没有战术,瞎打,请各位教我个简单点的战术配合,别整太难的,初中的水平程度。
3,外班有几个有高有壮的大个儿,蓝下进攻能力十分强,这样的 人该怎样防守??
还有一个,就是请告诉我一些简单的运球过人 方法,不要抄的,我变相和跨下还可以吧,快了整,不行。

我是华东师范大学篮球队的.我根据我的经验回答你的这些问题
<br>1.你说还有几天就要比赛了,所以这个问题需要尽快解决.如果我说把运球练好了就不被断了,可你们没有这个时间我可以告诉你我们的战术.我们和一些抢断能力强的球队比赛的时候会让两个后卫轮流运球,一旦有人来抢马上分给另一个后卫,或者另一个后卫上来挡防守人.这个方法其实很简单的,就看你能理解不能了.
<br>2.很简单的却很实用的一个战术.挡拆配合.后卫运球到三分线中锋马上上来挡防守者,然后后卫运球就可以突破了,这个时候中锋马上回跑到三秒区.这个时候后卫可以自己投,也可以突破吸引对方中锋,然后分球给自己的中锋或者外线队员.这个方法是很实用的,上海很多高校都是这种战术,而且十分容易练习.
<br>3.对于这样的人,不要盯人.要联防.推荐防守时候打2-3联防.也就是三分线内下边站三个,罚球线两边各一个.每个人只负责自己的区域,对方到自己的区域马上去防守,一旦突破过去不要管他.自有人会防的.对方中锋卡位要球的时候马上有人靠近一个人防守,另外一个干扰,但是这个不要靠的太近.不要丢失了自己的防守区域.若对方中锋已经接到球开始进攻的时候,你们中锋抗他,然后另外一个慢慢靠近,等他跳投,然后再身后盖帽,注意,后盖不犯规!只要不打到手就可以了.抢篮板球的时候己方中锋卡位饶前,拼命卡,但是不要去抓篮板球,因为一抢很容易失去位置被过头抓.这个时候己方另一个冲抢.
<br>4补充的问题.你说你变向速度快了不行那就不要变向了,速度慢是一点用也没有的,当然如果防守的人实力非常差还是可以的呵呵.跨下运球连续运突然加速很容易过人的,当你练习熟练后,你可以跨下运球突然加速然后再回拉球,这样有的时候甚至可以把对方晃趴下.我过人一般都是跨下运球突然加速,或者是用转身过人.建议你多练好转身.
<br>最后,想告诉你,你们的中锋即使身高不够,如果左右手都能够勾手投篮的话,对方是没有办法防守的.
5一楼那位,背身运球身体不够强壮的话,运一个我断一个.背身运球只要我轻轻一顶,对方只要身体不够强壮肯定会失去位置的,然后马上抄球你看能断不呵呵!还有背身运求除非你的控球技术很好,这样你可以一边背身一边观察,这个初中生能做到的恐怕不多吧?