我自己看网页有点刺眼，应该怎么调呢？

在桌面点右键选“属性”（properties），接着点“外观”（appearance），点右下角的“高级”（advanced），然后在“项目”（items）的下拉菜单里选“窗口”（windows），再点它右侧的下拉菜单“颜色”（color），点下方的“其它”（others），然后把“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度”（Lum）设为205。 （产品出厂时，一般分别设为160、0、240。）

然后单击“添加到自定义颜色”（Add to custom colors），按“确定”（OK）……一直“确定”（OK）下去。然后屏幕上会出现一个小Windows的画面，上写“请稍候”。

把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：

打开IE，点击“工具”（TOOLS），点最下方的“Internet选项”（INTERNET OPTIONS），点右下角的“辅助功能”（Assessibility），然后勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”（ignore colors specified on web pages），然后点“确定”（OK）——确定……退出。

OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。

如果觉得电脑有点闪的话，你就右击桌面---属性--设置--高级---监视器－－把屏幕刷新率改为80以上。就行了。如果是刺眼的话，调节亮度就OK拉！

尽量用暗色调
绿的尽量少用

IE的不知道怎么改，我用的OPERA，建议你去下一个，可以在工具里改皮肤，改页面什么的~~~在天空，软件之家之类的网站都有的下~~很好找~~
或者，把显示器的配色调成绿的……（开玩笑~~）