不知道怎么回事.睡得不够就拉肚子,谁有什么好 办法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 10:58:31
我每天的有锻炼啊， 还有加班一般的是前半夜啊， 不可能下半夜把，有没有别的办法？

睡觉休息是人体处理体内垃圾和恢复能量的自然途径。只有保证睡眠才能从根本上改善身体状况。睡眠时间不够的话，应尽量保证前半夜的睡眠时间。
用药只是下策。

拉肚子 选好药 吃了药后在睡

晚上着凉了

锻炼