好烦啊。我该怎么来把握好我的心态呢？

坚持就是胜利
很多办法可以快乐
比如散步，做做深呼吸，看日出，shower
还有就是多看书，多说说话，柳暗花明又一村，多多增长知识，做一些平时不怎么做的事，看平时不怎么接触的知识。
你对无法表达的痛苦很正常，多看看电影，特别是英文的，和小说，提高文学修养。试着在博客里面写一点。随便写什么都行。
最后要说的是不能提“死”字，想都不要想。

谢谢你对大家说你的心声。这样的真诚很好。和你分享一下的我的收获，我申请百度、玩博客大概也有半年了，在里面学到了不少知识，更意想不到的是我每天的心情都很好。你看看，我的名字你也知道叫“killmekk”，原本就没有什么好的意思，但是现在我越来越喜欢这个名字了。
也许是我想的太复杂了，人总是很郁闷，网友告诉我，要活的简单一点。给自己一些目标，然后努力去完成，日子就这么过去了。你希望得到的从来不在你想要的时间到来的，让简单继续下去，也许不知不觉中，你会豁然开朗呢。

兄弟我和你的情况一样``我经常想这是为什么？我到底烦什么？有什么可烦的，是他原因吗？不可能吧，应该和他没关系的``还是跟什么事有关系呢？？`乱死了，到头来把自己想的淅沥糊涂的，总之是想不出来问题的根源``
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<br>有时候很高兴，但是就是在自己觉得很高兴的时候，就马上想起了烦的时候``突然就又回到了心烦的状态，这个转变我控制不住``很自然的，我是怎么了？我原来那么的逍遥自在，现在怎么了？一肚子苦水，但我不愿意和别人说，包括我的父母和最好的朋友，怕他们知道我的心里原来这么脆弱``因为我是坚强的人………………更不愿意让同学和朋友知道我心里是这样的，尤其是班里面的那些女同学``
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<br>兄弟？和我同感？
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<br>我想我们需要一个老师了，我想我们自己从这种状态走出来的机会很小的``需要依靠外界。