女人红糖如何吃才补啊？

1、每个月“好朋友”来的时候当然要喝啦
我妈妈传授的方法是：用沸水把红糖冲开，配着一个煮熟的鸡蛋吃。我每次喝完以后肚子和全身都暖暖的，所以至今为止“好朋友”的时候都没有疼过，而且据老人说这样能变得娃娃脸阿~~~~
2、喝粥的时候放红糖
当然也不是什么粥都行，一般薏米，绿豆，红豆，八宝，紫米粥等等都可以，像大米小米玉米粥这类的还是不放的好。（不过小米粥是养胃的，肠胃不好的人很合适哦）
3、孕妇喝
生完孩子和小产的人要喝，方法同1种所讲的一样。但是因为本人没有这方面的经验，所以不知道功效和感受。

喝红糖水就行，用热水冲了趁热喝，一般都是月经期间喝那个，还可以缓解痛经。