20岁的年轻人记性不好怎么办？

首先，没有记性的确不是一种优点，但是也并不是一种毛病，因为它是天生的，每个人都有记忆力的缺陷，拥有完美记忆力的人并不多，你和大家都一样，你要有信心！

然后，你要克服没有记性给你生活和学习带来的问题，这是我们要注意的。你应该做到这几点：

1、好记性不如烂笔头。这个句子你听过吗？现在就拿起笔来，把应该用脑袋记住的东西用笔记住，或者用电脑记住也是一个好办法：）

比如你今天要做的事情，你同学的生日，你以后要做的事情等等都可以用笔记下，然后定期看看，看看自己要做什么了，就不会忘记了。

2、东西一定要归类放好。记性不好，容易发生找不到东西的情况，所以一定要归类放，用完放回原地，那样你就可以节省很多时间，不用担心找不到东西了。

3、做事情要有计划，一定不能想到什么做什么，而是计划好，写下来，然后一步一步地去完成它。

4、一定要锻炼自己的记忆力。记忆力不是人天生就好的，要靠锻炼，比如一些老年人记忆力很好，而有的就不行了，为什么差距那么大，和个体有关，更和是否坚持学习坚持记忆有关！

你要尝试多记忆一些东西，比如背古诗，既可以陶冶情操，又可以增强记忆力！

正常的

我觉得多运动对记性有帮助，再不行就去看一下医生吧。

和点补脑的东西