胖子怎么练胸肌

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 10:44:18
胖子练胸肌和腹机。只能在家里。

告诉你，要有胸与腹肌一定要先去脂肪所以最好多做仰卧起做，高抬腿，以及跳绳本人是田径队的有研究一定要相信我

我的胸肌就像Batista一样。俯卧撑是最基本的