我想要点能让老人家减缓衰老，恢复视力听力的方法

可以服用大量的维E客观存在可以抵至自由基的形成，在很多国家的人都用维E可以保住青春减缓衰老，对对老人，很有帮助的，女孩子们也要注意，也可以用，这样．可以帮你留住青春！～

你的孝心，是最好的良药！让你妈妈多锻炼。

让他们保持良好的心态
开朗点吧
不过还是得吃点保养品之类的东西
让她开心点就好
不过猪肝是明目的呢
对视力也有帮助

吃维生素E 六味地黄丸都不错

关键是看心情1

人类衰老的直接原因取决于三个方面：1、遗传因素2、环境因素3、生活方式与疾病。

人类的最高自然寿限（100～120岁）是由遗传基因决定的，要活到最高自然寿限，遗传因素起到一定的作用。环境因素包括自然环境和社会环境、两者是相辅相成的。影响寿命的关键因素是生活方式和疾病。二者又是相互关联的，癌症，心脏病和脑血管病三大疾病已成为人类的三大杀手。大量的研究证明，这三大疾病与高血压、高脂血症、肥胖症、糖尿病等密切相关。都属多因性疾病，有共同的致病危险因素。

调节膳食防衰老
40岁左右时，体力、精力日渐衰退，许多疾病便是在这个时期发生或埋下祸根的。不过，中年机能衰退并不可怕，只要中年人懂得这个时期的生理、心理特点，懂得如何保健，讲究养生之道，便可减缓衰老，延年益寿。下面就为您介绍几种常见养生膳食的制作方法，不妨试试看吧！

海带薏米蛋花汤

主料：海带50克，薏米30克。

调料：葱末3克，生姜3克，精盐3克，味精1克，芝麻油5克，鸡

蛋清2个。

海带洗净，切丝。鸡蛋清搅匀。海带、薏米与葱、姜、精盐入砂

锅，加适量水，煮40分钟，加蛋清、味精，淋芝麻油即成。本品可健脾利湿降脂，有效防治高血脂症与高蛋白血症。

泥鳅荷叶汤

主料：泥鳅鱼肉250克，鲜荷叶500克。

调料：葱段3克，蒜5瓣，精盐3克，味精1克。

泥鳅鱼肉洗净，与诸调料共入锅内，加水适量中火煮炖。泥鳅肉

熟时，加入鲜荷叶，继