白天因为肌肉疲劳，晚上睡觉会抽动该怎么办丫？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/27 13:15:57

晚上睡觉前洗个热水澡,要有个良好的睡眠.
若是睡眠质量不好,可睡前喝杯温牛奶.
自己把腿部肌肉的地方稍加按摩按摩,我经常这样.

这是肌肉萎缩的前兆！

你可以问医生的@！！

主要还是你的心热！虚火上升！

有个清心牛黄丸的！
不贵，也好用！

至于肌肉疲劳！不单是补钙就好！也记得补钾啊 ！！

缺钙啊，急需补钙。

补钙