晚上睡觉前听MP3会产生疲劳吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 09:17:44
晚上睡觉前听mp3会产生疲劳吗?

最后不要。因为如果是太喜欢的歌,听了会兴奋睡不着。如果不好听,会郁闷,也不好。听催眠系列的,睡着了还一直放,不知不觉伤了耳膜。如果能自动关机,耳塞在耳朵里一晚上,第二天会疼。所以睡前还是别听了,切身体会

要看你听的什么音乐了 科学证明听轻音乐可以缓解疲劳 但是睡觉的时候最好营造安静的环境