眼睛已经有半年多每天不满红血丝了，怎么彻底解决？

用按摩方法：头部[百会][太阳][风池]。手部[河谷]。腿部[足三里]。各穴揉100下，按压100下。百会，加点打。背部分五条线循压。从上往下

我25岁，由于睡眠环境和特殊因素的影响，我已经半年多来一直睡眠不好了，眼睛是从去年11月份开始到现在每天都是不满了红血丝，在今年2月时我自己买过润洁的红色的那种荼敏维眼药水，但解决不了根本，点了会暂时好一会，我看网上说这样对眼睛不好，就没点了，近段时间睡眠好了些，但血丝一点不减少，每天都是那个样子，这是我第一次如此长时间的眼睛布满血丝，在此之前我只是有时候没睡好，会有一点血丝，过两天自然就好了，从来没这样过，平时忙别的事情，长时间这样下来自己都没怎么去管眼睛的事情了，这几天思考了一下，觉得这样拖下去不行，要彻底解决恢复正常才行，我自己想得到就是换个环境每天都睡好觉，想问
（1）我这样长时间的眼睛红血丝需要多长时间的每天保持良好的睡眠才能恢复过来，我这10几20来天自我感觉睡的还不差，但血丝依然是每个眼睛10几20条，数量太多！
（2）除了良好的睡眠还有没有别的办法彻底眼睛恢复正常的？