阿尔法脑波革命

在脑电图上，大脑可产生四类脑电波。当您在紧张状态下，大脑产生的是β波；当您的身体放松，大脑比较活跃，灵感不断的时候，就导出了α波；当您感到睡意朦胧时，脑电波就变成θ波；进入深睡时，变成δ波。
　　α波是学习与思考的最佳脑波状态（范围8-13HZ）。当人们的大脑频率处于α波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，它提供意识与潜意识的“桥梁”。在这种状态下，身心能量耗费最少，相对的脑部获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅、敏锐。α波被认为是人们学习与思考的最佳脑波状态。
　　研究并推广阿尔法脑波的使用方法就是阿尔法脑波革命。

　　阿尔法脑波革命
　　提高集中力、记忆力创造力、自然治愈力

　　自1985年<脑力全开 － 阿尔法脑波的惊异>出版以来，已经过十一年，对于脑的功能，特别是对潜意识力量的认识越来越强。我们每天健健康康，得以发挥各种能力而过着丰富的人生，皆拜运转不歇的大脑所赐。脑若运转得当，人便自然而然地健康，智慧和企图心有如泉涌，使达成目标、成就愿望等自我实现大有可为。问题是，要如何才能使脑运转得当并发挥功能呢？
　　现在，对于脑功能的关心日渐提高，长久以来我研究脑力发挥的构造，而获得了健康的人在挥洒卓越能力时，脑波中以阿尔波占优势的结论。人脑如同电脑一般从事电气性活动，观察其模样便可得脑波之形。例如创造优越纪录的运动选手、在升学或专业资格考试破难关的考生、顶尖推销员或开发出热门畅销商品的企业人、艺术家或演艺员等，纵然领域各异，只要是生活充实的人皆无例外，在其为得心应手的思考或行动时，散发出强有力的阿尔法波是一大特征。
　　持续对阿尔法的研究，亦有要几个颇堪玩味的发现。例如，以往阿尔法波总被称为轻松悠闲的脑波，但就我的观察，在紧张之时亦观察得到阿尔法波，反而在悠闲的状态下完全没有阿尔法波散放出来。倒不如说，阿尔法波是极为动态的脑波，脑的电气活动在向目标集中时便可被观测到，这是因头脑充分发挥功能，身体动作取得平衡时散发出强力阿尔法波之故。
　　再怎么有能力的人，也有在面对不擅长或提不起劲的状态下被要求做某些事，而做不好的情况，此时阿尔法是几乎观测不到的。
　　而一般人，在做得心应手的事时，发出强力的阿尔法波而得以集中精神，但其中亦有什么都不做，慵慵