绿豆薏仁粥吃多了会怎么样，会不会有副作用？

绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦！

绿豆和薏米都是凉性的，你可以改成红豆薏米．夏天的好甜品，还互补．

夏天吃的话 可以消暑 但是如果你本身是寒凉体质的话 吃太多 容易造成体温过低 和肠胃寒凉 拉肚子什么的

这两种东东煮粥,口味不佳,需要加点糯米,口感会好很多.

任何东西都不能吃得过饱过撑