高中生或大学生进

可以适当喝咖啡，并不是每个人都会上瘾
另外，强烈建议你晚上早点睡，早上早点起来看！这样效率也可以大大提高！
不要搞太晚，这样会影响中考（绝对亲身经历）！
放松心态，不是中考前努力几天，中考就可以考好的！
祝顺利

睡不着的时候不要强迫自己睡,那样会适得其反,可以躺在床上翻一些闲书

咖啡不是最好的办法,学习效率的提高要依靠你合理的安排时间,还有一点很重要,要调整好自已的心态,放松一些.没必要破釜沉舟，以后还有高考,还有考研或者出国.机会很多.希望你从容的应对这一切!~ 如果太瞌睡,可以11点钟睡觉嘛,一个小时可以调整到白天,这样会使你白天的效率更好一些.

我建议最好还是不要喝，喝咖啡只是不想睡，但没有精神；
如果困就睡吧，不是开玩笑，这是经验之谈，累了在课桌上趴一会，起来又会精神百倍，学习效率也会比较高，如果困了硬撑着，既休息不好，也学不好；
这应该是每个人都会遇到的问题，不用紧张，我那时也是天天想睡。
另外祝你好运，加油吧！

你应该学习的时候要有效率啊 然后不要喝太多的咖啡啊
咖啡对身体不好的 还是少喝好啊 你要加强锻炼啊 有一定
的锻炼时间每天啊 然后生物钟形成了就好了 合理安排时间啊 不要学到很晚啊

咖啡强行让身体不觉得疲劳,实际上麻痹神经.从而使你不觉得困,疲劳而身体得不到适当的休息 严重损坏身体
但是 有些情况还是值得考虑喝 用健康换听课效率

但建议考试前几天不要喝,让身体得以休息
在考试时身体不疲劳这样才考得好