我怎么一蹶不振，用什么方法能使一个人振作起来？

要想真正振作起来就必须做到自强! 你必须学会依靠自己,给自己创造机会,不要老是妄想别人给你机会,给你"东风' 当你习惯了这种自强,在以后的日子里,你就不会再轻易被困难打倒,也会更坚强!

如何振作起来开始新生活是一个无法回避的问题懂得如何自己舔舐伤口越是不稳定的情绪 越容易使人卷入奇怪的旋涡 ...先要有乐观的思想．听歌，和朋友聊天，运动，旅行，，灌水，都是方法．．对于无法回避也无法解释，亦无法对友人倾诉的情绪低落，尝试写出来，然后撕掉；或者痛哭一场；哭不出来的时候，用大笑来替代；在人前学会用微笑掩饰哀伤的泪水。
如何放松自己 每个人都有自己惯用的放松方法.比如遇事先深呼吸两次再去处理,或者肢体做些体操来松弛筋骨,或者忙里偷闲地安排休闲活动以缓和日积月累的工作压力,或者洗洗三温暖、泡泡热水澡,或者和家人朋友聊聊天说说笑话等....全身放松: 舒适地坐在一个安静的地方,双目紧闭,放松肌肉,默默地进行一呼一吸,以深呼吸为主。
每个人都有不如意的时候,你现在就怕了,你以后这么生活啊,想想以后吧,做人一定要坚强,很多人都有不如意的时候,但他们都藏在心底!~

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参考资料：多方面资料,查的

跳跳舞，杀杀人。。。

换个环境,换个想法,换个活法.学习你感兴趣的事,做你喜欢做底事.经常转换自己的角色.

想想为您操劳一辈子的父母亲啊！他们何求呢，我们活的开心他们就感到幸福！！有什么事情能比父母还重要呢？没有理由不振作起来啊