我是过敏体质 可以食用哪些中药来调理身体

你需要先了解一下湿疹形成的根源。湿疹的根源是胃肠道系统的不完善，某些过敏性体质的人吃进去的过敏原易透过较薄的肠壁进入血液中，由于皮下毛细血管最丰富，所以湿疹就立刻表现在皮肤上。治疗湿疹的根本不是要从数不清的物质中测试出过敏原，去回避它，而是要完善胃肠道系统。且现在医学上不提倡为了避免过敏，而使自身得不到应有的营养。因此平时可以吃一些有益菌(有益菌不是药,可以常吃)，改善胃肠道系统，等胃肠道系统趋于完善，湿疹当会有所好转。

所有的外用药都是治标不治本的。
需强调指出的是，湿疹是会反复发作的，用药初期可能会有所好转，但过不久又会复发，不建议长期用药，否则会使皮肤形成激素依赖症。