青少年记忆力下降都有哪些因素?有好的治疗方法吗?

有一个好的方法,是我高中的班主任介绍的.当时她教化学.众所周知,化学的基础知识很烦琐,都是靠背.
这方法是这样的:每天临睡前,把当天所学的知识,都回想一遍,分几个点,每个点有哪些内容,都想一遍,而且不能只想个大概,要想清楚.就象在大脑里看电影一样,把它"看"清楚.想不起来的,等全部回想好之后,再翻书,把它查清楚,再合上书.回想刚看的,直到记得.每天这样坚持,你会发现,你的记忆力会有改变.这个方法很简单,但也相当实效,我们班后来成了州内理科高考成绩最好的班级之一,和这个方法不无关系.望珍惜,呵呵