我女朋友晚上睡觉经常性地做梦而导致第二天精神不好，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 21:29:31
梦见一些害怕的事以及一些生活中的点点滴滴，且梦境的跳跃性比较大，而且伴随有磨牙现象，请问这是怎么一回事，该怎么办呢？谢谢。（补充一下，我女朋友有点贫血，不知道是不是与此有关）
谢谢大家的建议,我之前对这个问题上网查了资料,也跟她说了,但是她自己也弄不清原因..总说第二天精神不好.还有就是她胆子小,一个人不敢单独睡.

你女朋友的情绪紧张吧，最近她是不是有心事压得难受啊，饮食方面呢？
建议：调节下食谱和情绪。放松心情！
磨牙的原因包括很多，如以下几种属常见原因： 1、情绪紧张。是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪，若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现，磨牙就是表现方式之一。 2、局部因素。推测如有咬合早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症 3、全身因素。与寄生虫有关的胃肠功能紊乱、儿童营养缺乏症、变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素。 4、职业。有的职业类型有利于磨牙症的发生。如钟表工、汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向．但其原因尚不明了

也有可能是缺钙!还有你叫她睡前做一下冥想,稳定一下心境,就好了,压力不要太大,最重要是放松!愿她早日摆脱困扰!

白天带她多转转，让她最大可能的感到累，我估计她就会倒头就睡到天亮---------