菊花和决明子可以一起泡着喝吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 05:05:14
我偶尔有些便秘,听说决明子有润肠的作用,但是一定要炒熟吗

可以

而且还能用来熬粥

有清肝明目 降压通便 的作用

适用于高血压 高血脂症 以及习惯性便秘等

[原料] 菊花10克,决明子10—15克,粳米50克,冰糖适量o

[制作] 先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮1—2沸即可食。

[用法] 每日1次;5—7日为l疗程。

[功效] 清肝明目,降压通便。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。

[注意事项] 大便泄泻者忌服。

最好不要,除非你自己觉得自己身体太好了,阳气多得没处用。否则,就等着脾胃败坏,拉肚子吧。