体重不稳定,平时爱喝水,饭量也不小,减肥后如何保持
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 18:59:59
爱喝水就饭前多喝。
吃的时候,一口食物咀嚼20-40下——别嫌恶心,这样越嚼越没食欲,而且有利于吸收。
吃到7、8分饱,继续喝,喝饱为止。
吃完了别坐下,站上半小时,可以溜达溜达,不会长肚皮。
祝您保持体重顺利。
天天嚼口香糖2小时(分几次进行)
最好是坚持运动,这样是最保持的.
体重不稳定,平时爱喝水,饭量也不小,减肥后如何保持
我喝水不吸收,怎么办啊?饭量也很大,就是胖不了。特别容易瘦。
我现在个子有1.70,体重57公斤,平时我的饭量很大,但是我怎么总是长不胖呢,,,
我今年22岁,比较爱出汗平时喝水很少
为什么我老是吃不胖呢,现在都二十几岁了,体重还不到九十斤呀,饭量也比较正常呀?
我有182MM体重只有58KG我的饭量也很大就是怎么也不胖我今年22
我的体重不稳定
朋友总是肚子痛,例假期间更甚,平时吃饭还爱喝水,经常拉肚子。昨天肠痉挛去医院检查也没发现有毛病。
我儿子3岁半,身高101CM,体重16KG,感觉有些瘦小,与他平时吃的饭不成比例,不明白为什么饭量大却不胖
平时多喝水好么??