UC知道600-700时(800M跑)才出现极点怎办？？！！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 13:59:15
其他的都还那可以忍耐，就是两脚掌最难受，像快要抽筋一样，仿佛再跑几步就要立马抽起来。
离终点只有一百米了，这时候才出现极点状态还能冲刺吗？
离终点只有一百米了，这时候才出现极点状态还能冲刺吗？
立刻减速慢跑但不要停下来。
离终点只有一百米了,如果非常严重，立刻就要倒下的感觉，这时应该稍微减一减速，让全身放松一下，有一个短暂的恢复之后就全力冲刺。
深呼吸，尽量不去想它，只想着努力摆臂。
实在不行时可逐渐减速，但不能立刻停下。
不可以停下来,要坚持匀速跑,等极点一过,你的速度等等都回提高~~所以要坚持