每个人都有最脆弱的时候吧..该怎么寻找自己生活的突破口呢？

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今天看到一个女记者结束生命的事，感慨良多。去年，我的一个朋友也选择了结束生命，他是清华大学的博士，年轻，而且一毕业就进入了非常好的公司工作，妻子在读心理学博士。从我的角度看，实在不知道能有什么想不开，但他的病历明确地告诉大家，他有很严重的忧郁症。

但像我这样的庸人，往往会看还有比我更不如意的，然后就心满意足地洗洗睡了，而对自己的理想很坚持的人，要不就继续与现实冲撞下去，要不就选择结束生命。其实，不时地有朋友发信过来，叫我注意 ,生活与事业的平衡，也就是 BALANCED LIFE。如果每天工作 14小时、回家跟亲人说不上几句话，你觉得生活平衡吗？好在我不是这样。
我一直觉得业余时间在家陪亲人散步、看电视、给亲人做饭是最大的享受，因此觉得自己的生活还是平衡的。但前天我读 MBA时候的同学发来的信还是叫我感慨不已：
一个著名的寺院里，住着一位非常有道行的道长。他每天都要在傍晚 6时去喂他的狗。狗的名字很奇怪 ,叫做 "放下 "。每到日落时分 , 静修道长就为 "放下 "送饭了 , 嘴里还一边呼唤着 : "放下！放下！ "
小弟子觉得很奇怪 , 就问道长 :"为什么要给狗起这个奇怪的名字 ,人家的狗都叫阿黄、来福什么的 , 为什么您的狗叫 '放下 '？ "静修道长不语，让他们自己去悟。小弟子就观察老道长，终于发现：每天当道长喂完狗后，就不再读经书，到院中打打太极拳，散散步。小弟子到道长面前，诉说了他们观察的收获，老道长微笑地点点头说： "你们终于明白了。其实我在叫狗的时候，其实也是叫自己 '放下 '，让自己放下许多事情。因为人们不可能在一天内做完所有的事情，你只要将一天中最很重要的事情做完就已足够了。

在人们越来越习惯动辄高呼残酷竞争时，其实学会 "放下 "的意义就越大。正仿佛当你自学遭遇灭顶挫折时，不妨手搭凉棚， 你一定会发现：天并不会塌下来。这并不是不求上进，恰恰在于懂得放下的，才最终会赢；而整日忙碌不休的人，收获的往往只是焦虑和疲惫。