寻找戒烟方法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 15:37:22

学会了吸烟玩了一段时间电脑戒了一段时间烟
现在又吸起烟来了再玩电脑也戒不掉
怎么办? 我想戒但是.........

你做剧烈运动，比如疯狂的跑步，做俯卧撑，仰卧起坐！发挥体力的极限，让你上气不接下气，在这个时候你是不想抽烟的，一旦你的烟瘾来了，就像这样搞自己，久而久之你就没了烟瘾了，而且还锻炼了身体！

整天找事做不要闲着，久而久之就会自然的戒掉