海绵体排毒胶囊有效果吗？

至于好不好，不太清楚，不过是药三分毒。
其实你买任何的排毒药都会告诉你要多喝水。为什么？
其实水是最好的排毒物，它不是药。喝在多也没有事。不过别把自己涨死了哈。一天2升左右就可以了。
最主要是早晨刚起床时的一大杯水。