大家都说我看起来没精神,像抽了大烟的,怎样才能让我看起来有精神呢?

像一楼所说的，心态很主要，只要积极乐观的心态才能使自己更精神，做事才更有动力，其二，睡眠，如果睡眠不好，人会很疲备，脸色肯定会很难看的；
其三，饮食也很关键，总之要想自己每天都精神焕发，就需要做个全面的调整，改变自己的生活方式，做事态度，做一个全新的你吧！

每天起来对着镜子笑几分钟！！！自己要充满自信！！！

抽了大烟非常有精神.他们是夸奖你呢.